Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Ernäherungsberaterin
Vinyasa Yoga ist eine sehr bewegte und fließende Art des Yogas. Die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) werden durch verschiedene Bewegungen verbunden, wodurch ein „Flow“ entsteht.
In 75 Minuten wirst du eine Mischung aus Bewegung, Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung, Entspannung und Meditation erleben, immer in Kombination mit deiner Atmung. Egal ob du Anfänger oder schon geübter Yogi bist, alle sind herzlich willkommen. Jede Stunde wird sich einem anderen Thema widmen, auf dem die Übungen und sich daran orientieren.
Das Ziel ist es, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun und die Zeit auf der Matte zu nutzen, um vom Alltagsstress und allen Sorgen abzuschalten, wieder bei dir anzukommen u. INFO@GYnd aus jeder Stunde mit einem Lächeln nach Hause zu gehen.
Start: 09.01.2023
Montags: 08.00 – 09.30 Uhr oder
10.00 – 11.30 Uhr oder 19.30 – 21.00 Uhr
WORKSHOP, 10er-Block: 120.- Euro
ANMELDUNG ERFORDERLICH UNTER.
info@gym-tittmoning.de
oder Stadtplatz 38, Tittmoning
